Massageballen

Massageballen zijn ideaal om je spieren na inspanningen weer los te maken. Dit zorgt niet alleen voor een betere doorbloeding, maar ook voor een beter spierherstel. Massage ballen zijn vooral handig wanneer je veel traint en daar spierpijn aan overhoudt. Even masseren met een massagebal kost slechts enkele minuten en kan een hoop pijn voorkomen.

Materiaal

De massageballen van Pure2Improve zijn gemaakt van kunststof. Hierdoor zijn de ballen licht en gaan ze lang mee. De massage ballen verschillen in hardheid. Een harde massageball is vooral geschikt voor het masseren van het diepe weefsel. Bovendien zijn sommige massageballen groter dan andere. Een kleine massage ball is ideaal wanneer je specifieke, moeilijk bereikbare, plekken wilt masseren. Grotere massageballen worden gebruikt voor grotere oppervlakken.

Hoe te gebruiken

Je plaatst de massagebal tussen je lichaam en de ondergrond of muur. Vervolgens oefen je druk uit met je lichaamsgewicht en beweeg je heen en weer. Voor het masseren van je benen en billen gebruik je de grond. Voor je rug en je bovenlichaam gebruik je de muur. De massagebal is ook makkelijk in de hand te gebruiken, dan druk je de bal tegen je lichaam aan om het spierweefsel te masseren.

Overige massageballen

Een andere soort massagebal is de zogeheten peanut ball. Dit zijn eigenlijk twee massageballen aan elkaar. Een peanutball wordt voornamelijk gebruikt voor een nekmassage en het masseren van de wervelkolom. Daarnaast kun je in ons assortiment terecht voor een massage roller met handvat, zodat je beter druk kan zetten.