Medicijnballen

Medicijnballen (in het engels medicine balls) zijn zowel geschikt voor cardio als voor krachttraining. De fitnessballen zijn ideaal om effectief meerdere spiergroepen te trainen. Door het gebruik van de gewichtsbal kun je je spieren gecontroleerd en eenvoudig trainen. Trainen met een medicine ball is daarnaast goed om je coördinatie, snelheid en stabiliteit te trainen. 

Medicijnballen of fitness ballen zijn op verschillende manieren te gebruiken. Ze zijn bijvoorbeeld te gebruiken als verzwaring voor je normale oefeningen. Zo kun je de medicine ball tussen je benen klemmen tijdens je buikspieroefeningen. Doordat medicijnballen in vergelijking met andere gewichten relatief licht zijn, ligt de nadruk bij oefeningen medicijnbal voornamelijk op het uitvoeren van zoveel mogelijk herhalingen.

Medicijnbal met handvat

Naast de normale ronde medicijn ballen bestaan er ook medicine ballen met handvatten. Het voordeel hiervan is dat je niet alleen je spieren traint, maar ook de grip van je handen. Bovendien zijn medicine balls op deze manier makkelijker vast te houden. Dit is handig bij het uitvoeren van oefeningen.

Verschillende gewichten

In ons assortiment kun je terecht voor medicine balls met verschillende gewichten. Zo vind je bij ons bijvoorbeeld een medicijnbal 5 kg of een medicijnbal 10 kg wanneer je je oefeningen zwaarder wilt maken. Begin je net met trainen? Dan kun je ook kiezen voor een medicijnbal 2 kg. Op deze manier vind je bij ons altijd een medicijn bal die bij jou sportniveau past. Je medicijnbal kopen doe je eenvoudig via onze webshop.